Τηλεοπτικά παιχνίδια επιβίωσης: Ποια πρότυπα δημιουργούν; Tης Ελίνας Τσιούλη

LIFE
3 Μαρτίου 2018 23:25:00

Το στοιχείο της επιβίωσης έχει κάνει αισθητή την παρουσία του τα τελευταία χρόνια σε διάφορα τηλεοπτικά παιχνίδια. Οι συμμετέχοντες σε αυτά τα παιχνίδια μπαίνουν καλά στο ρόλο του Ροβινσώνα, κάτι που εντείνει το ένστικτο της επιβίωσής τους, καθώς εφοδιάζονται με τις απολύτως απαραίτητες πρώτες ύλες και καλούνται να δημιουργήσουν αντικείμενα ή να μονομαχήσουν για την τροφή τους ώστε να κρατηθούν ζωντανοί.

Στιγματισμός του διαφορετικού


Προβάλλεται έντονα η εικόνα του γυμνασμένου και αδύνατου σώματος ενώ αποδίδονται αρνητικά χαρακτηριστικά σε άτομα με αυξημένο σωματικό βάρος, όπως ότι είναι τεμπέληδες, μειωμένης ευφυίας, με έλλειψη κινήτρων και μειωμένες ικανότητες.

Η «διάκριση» του βάρους


Το αντιλαμβανόμενο στίγμα του βάρους και οι διακρίσεις έχουν ισχυρή αρνητική επίδραση στην ποιότητα ζωής των ατόμων με αυξημένο σωματικό βάρος, που περιλαμβάνουν υψηλότερες πιθανότητες για την επίδειξη μη υγιών διατροφικών συμπεριφορών. Η διάκριση λόγω βάρους έχει φανεί ότι επηρεάζει αρνητικά κάθε προσπάθεια των υπέρβαρων ατόμων να μειώσουν το σωματικό τους βάρος ή να αναζητήσουν βοήθεια για τον έλεγχο του βάρους τους οδηγώντας συνακόλουθα στην περαιτέρω αύξηση του ποσοστού της παχυσαρκίας. Επομένως, το στίγμα του βάρους δεν είναι ένα ευεργετικό εργαλείο δημόσιας υγείας για τη μείωση της παχυσαρκίας και ο στιγματισμός των ατόμων με αυξημένο βάρος υπονομεύει κάθε προσπάθεια για αποτελεσματική παρέμβαση κατά της παχυσαρκίας.

Πως επηρεάζεται η ψυχολογία των υπέρβαρων ατόμων;


Επιπλέον, η ψυχολογία των υπέρβαρων ατόμων είναι σαφώς επηρεασμένη, με αντίκτυπο σε πολλούς τομείς, όπως στην εργασία, στις παρεχόμενες υπηρεσίες υγείας και στις διαπροσωπικές σχέσεις. Οι ενήλικες, που στοχοποιούνται λόγω του αυξημένου βάρους τους, αναπτύσσουν πολύ αρνητική εικόνα σώματος, έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση, υποφέρουν από κατάθλιψη και από διατροφικές διαταραχές.

Επιπτώσεις της παρατεταμένης στέρησης τροφής


Στην πορεία των παιχνιδιών αυτών, οι παίχτες αναγκάζονται σε αφαγία και σταδιακά προβάλλονται στρεβλά πρότυπα, όπως για π.χ. του ανθρώπου που μπορεί να ζει όλη τη μέρα με μια πατάτα και μια καρύδα και ωστόσο να μπορεί να συμμετέχει σε αγωνίσματα, να έχει ενέργεια και να πετυχαίνει στόχους. Η πραγματικότητα όμως είναι διαφορετική. Η παρατεταμένη στέρηση τροφής και ο υποσιτισμός θέτει σε κίνδυνο και το σώμα και την ψυχολογική ισορροπία. Όταν ένα άτομο υποσιτίζεται, παρουσιάζει έλλειψη θρεπτικών συστατικών επειδή δεν καταναλώνει επαρκή ποσότητα φαγητού ή δεν έχει διατροφική ποικιλία. Αυτή η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε έλλειψη βιταμινών, ιχνοστοιχείων και άλλων βασικών συστατικών. Το ανοσοποιητικό σταδιακά εξασθενεί καθιστώντας τον οργανισμό πιο ευάλωτο σε ασθένειες.


Τα κυρίαρχα συμπτώματα του υποσιτισμού είναι:

η κόπωση

η αδυναμία συγκέντρωσης

το αίσθημα του κρύου

η απώλεια λίπους και μυϊκής μάζας

ο αυξημένος κίνδυνος νόσησης και η αργή ανάρρωση

η μειωμένη σεξουαλική επιθυμία

τα προβλήματα υπογονιμότητας



Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, αν η διατροφική στέρηση είναι παρατεταμένη, παρουσιάζονται:

δυσκολίες στην αναπνο

ήτο δέρμα γίνεται λεπτό και ανελαστικό

τα μαλλιά ξηρά, λεπτά και αδύναμα

η τριχόπτωση είναι συχνή


Επίσης, τα άτομα που υποσιτίζονται δεν μπορούν να κοιμηθούν εύκολα και μπορεί να ξυπνούν νωρίς έχοντας υπερένταση. Επιπρόσθετα, η μειωμένη πρόσληψη τροφής επηρεάζει τη διάθεση και τα συναισθήματα. Πολλά από τα θρεπτικά συστατικά της τροφής επηρεάζουν το κέντρο ελέγχου των συναισθημάτων που βρίσκεται στον εγκέφαλο. Η μειωμένη πρόσληψη αυτών των θρεπτικών συστατικών επηρεάζει λοιπόν την ισορροπία τους και αυτό έχει αρνητική επίδραση στη διάθεση. Τα άτομα που δεν τρώνε επαρκείς ποσότητες φαγητού έχουν γενικότερη κακή διάθεση, είναι περισσότερο ευερέθιστα και εκνευρίζονται εύκολα.

Έχει φανεί ότι η έκθεση του ατόμου σε όλες αυτές τις εικόνες έχει αρνητική επίπτωση και στην ψυχολογία του. Τα νεαρά άτομα που δεν είναι ικανοποιημένα με το σώμα τους έχουν αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν αρνητική αυτοεκτίμηση όταν εκτίθενται σε «ιδεώδεις» εικόνες.


Σωματική δυσαρέσκεια και ψυχολογικές επιπτώσεις

Η πίεση για την επίτευξη του ακατόρθωτου, η ταύτιση με κάποιες στερεοτυπικές εικόνες, μπορεί να αυξήσει την αγωνία για το σχήμα του σώματος και το βάρος, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη, κατάχρηση ουσιών και αλκοόλ. Η έλλειψη ικανοποίησης για την εικόνα του σώματος σε κάποιες περιπτώσεις οδηγεί σε σωματοδυσμορφική διαταραχή, μια νεύρωση που συνίσταται στην υπεραπασχόληση με το σώμα. Τα άτομα που πάσχουν από αυτή τη διαταραχή συχνά υιοθετούν ακραίες διατροφικές συνήθειες, ασκούνται υπερβολικά και λαμβάνουν διάφορες ουσίες, οι γυναίκες για να αδυνατίσουν και να αποκτήσουν ένα πιο λεπτό, αψεγάδιαστο σώμα και οι άντρες για να αποκτήσουν περισσότερο όγκο. Στα μίντια δίνεται μια τεράστια έμφαση στην κουλτούρα των διασήμων. Δυστυχώς, αυτό σημαίνει ότι τα πρόσωπα που ενθαρρυνόμαστε να θαυμάζουμε είναι αυτά με τα μη ρεαλιστικά, «ιδεώδη» σώματα. Η κουλτούρα αυτή βασίζεται εκτενώς στην εικόνα του σώματος.

Ο ρόλος των μέσων μαζικής ενημέρωσης


Τα μέσα μαζικής ενημέρωσης σπεύδουν να αναφέρουν την αύξηση ή την απώλεια του σωματικού βάρους ενός διασήμου και τα αρνητικά μηνύματα είναι συχνά πιο κοινά από τα θετικά. Το αποτέλεσμα είναι οι έφηβοι και νεαροί ενήλικες να εκφράζουν αισθήματα έλλειψης ικανοποίησης και αυτομομφής καθώς νιώθουν ότι αδυνατούν να προσαρμοστούν στα πρότυπα που προβάλλονται. Στις χώρες του δυτικού κόσμου, η σωματική δυσαρέσκεια είναι πολύ συχνή και αποτελεί ένα θέμα δημόσιας υγείας λόγω των συσχετίσεων με τη συναισθηματική δυσφορία, την κατάθλιψη και τις διατροφικές διαταραχές. Πολλές νεαρές γυναίκες αντιλαμβάνονται τον εαυτό τους ως υπέρβαρο και ξεκινούν δίαιτα για να χάσουν σωματικό βάρος. Οι γυναίκες περιγράφουν τα ιδεώδη της ομορφιάς με όρους φυσικών χαρακτηριστικών όπως για π.χ. ψηλή, λεπτή και όχι τόσο με όρους χαρακτηριστικών προσωπικότητας, π.χ, στυλ, συμπεριφορά.

Συμπερασματικά


Όλα τα παραπάνω δεδομένα πρέπει να κινητοποιήσουν όλους τους υπεύθυνους της χάραξης πολιτικών υγείας ώστε να προωθηθούν από τα μίντια θετικά πρότυπα που θα ενισχύουν τη θετική εικόνα σώματος και θα προλαμβάνουν τις διατροφικές διαταραχές.

 

Ελίνα Τσιούλη
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια M.Sc.
mednutrition.gr

0 σχόλια

Τα στοιχεία σας είναι ασφαλή! Το email σας δεν δημοσιεύεται...
Όλα τα πεδία είναι υποχρεωτικά.

Η κατάθλιψη κάνει κακό στην καρδιά όσο η υψηλή χοληστερίνη

Η κατάθλιψη επιβαρύνει την καρδιά όσο η υψηλή χοληστερίνη και η παχυσαρκία, σύμφωνα με γερμανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Atherosclerosis. Πιο συγκεκριμένα, η κατάθλιψη φαίνεται πως ευθύνεται για το 15% των θανατηφόρων περιστατικών από καρδιά και εγκεφαλικό στους άνδρες. Ομάδα του Ερευνητικού Κέντρου Περιβαλλοντικής Υγείας ...

Διαβάστε περισσότερα

Το εξώφυλλο του ΤΙΜΕ με droneς

Ομολογουμένως πρωτότυπος, αμερικανικά θεαματικός και με χρήση τελευταίας τεχνολογίας ήταν ο τρόπος που το περιοδικό TIME διάλεξε για να επισύρει την προσοχή στο ειδικό τεύχος-αφιέρωμα του φετινού Ιουνίου. Το ειδικό τεύχος είχε αφιέρωμα στα μη επανδρωμένα αεροσκάφη. Οι μηχανικοί πληροφορικής της Intel συνεργάστηκαν στενά με το ...

Διαβάστε περισσότερα

Ο οίκος Hermes στο χρηματιστήριο

Ο γαλλικός οίκος Hermes, που ιδρύθηκε το 1837, εισάγεται στο χρηματιστήριο του Παρισιού στις 18 Ιουνίου, σύμφωνα με απόφαση που έλαβε το επιστημονικό συμβούλιο των χρηματιστηριακών δεικτών και ανακοινώθηκε από το Euronext στις 7 Ιουνίου 2018. Ο διάσημος οίκος μόδας θα αντικαταστήσει στο χρηματιστήριο του Παρισιού ...

Διαβάστε περισσότερα

Πόσο συνεπείς είναι οι γονείς την ώρα του διαζυγίου απέναντι στα παιδιά τους;-Του Γιάννη Ξηντάρα

Ας μιλήσουμε για την μονογονεϊκότητα στην πράξη. Τι σημαίνει ή τι θα έπρεπε να αφορά ο ορισμός αυτός; Μονογονεϊκότητα εννοούμε όταν ο ένας γονιός μεγαλώνει μόνος του το/τα παιδιά που απέκτησε μαζί με τον/την σύντροφό του. Συνήθως αυτό αφορά τις μητέρες... Οι οποίες είναι αυτές ...

Διαβάστε περισσότερα

Ο δεκάλογος του λουόμενου στην Αττική

Όταν η θάλασσα πρασινίζει, τότε είναι γεμάτη σάπια φύκια και πλαγκτόν.Όταν η επιφάνειά της ιριδίζει, τότε είναι γεμάτη πετρέλαιο, πίσσες, λάδια, απόβλητα βόθρων.Όταν οι ακτές είναι γεμάτες σκουπίδια υπάρχει η πιθανότητα και η ίδια η θάλασσα να είναι μολυσμένη.Τα ακάθαρτα νερά είναι πάντα εστίες μικροβίων.Στο ...

Διαβάστε περισσότερα

Αυτή είναι η βιταμίνη που αυξάνει τη διάθεση για σεξ

Η ερωτική διάθεση ανδρών και γυναικών εξαρτάται σε κάποιο βαθμό από τη διατροφή και πιο συγκεκριμένα από τις βιταμίνες που αυτοί προσλαμβάνουν. Σύμφωνα με τους ειδικούς μάλιστα υπάρχει μια βιταμίνη που συνεργάζεται με το ασβέστιο για γερά οστά και υγιή σπονδυλική στήλη, προλαμβάνει και συμβάλει στη ...

Διαβάστε περισσότερα

Νέες οδηγίες αντιμετώπισης της υπέρτασης – Οι φυσιολογικές τιμές

Νέες οδηγίες για την αντιμετώπιση της υπέρτασης, ανακοινώθηκαν στο 28ο Συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Υπέρτασης, που πραγματοποιήθηκε στην Βαρκελώνη. Οι οδηγίες εμφανίζουν σημαντικές αλλαγές σε σχέση με τις προηγούμενες, τροποποιώντας τους στόχους θεραπείας και τη στρατηγική φαρμακευτικής αντιμετώπισης , τόνισε ο πρόεδρος της Ευρωπαϊκής Εταιρείας ...

Διαβάστε περισσότερα

Η Μέγκαν συνοδεύει την Ελισάβετ Β'

Ούτε μήνας δεν έχει περάσει από τον γάμο της και η Μέγκαν Μαρκλ, δούκισσα του Σάσεξ, θα συνοδεύσει σήμερα τη βασίλισσα Ελισάβετ, πραγματοποιώντας το πρώτο της δημόσιο καθήκον ως μέλος της βασιλικής οικογένειας χωρίς τον σύζυγό της πρίγκιπα Χάρι. Η Μέγκαν που παντρεύτηκε τον εγγονό της ...

Διαβάστε περισσότερα

Ερευνητικό κέντρο για το γιγάντιο πάντα Τσινλίνγκ

Ένα ερευνητικό κέντρο αφιερωμένο στην έρευνα και μελέτη του γιγάντιου πάντα Τσινλίνγκ ιδρύθηκε στη βορειοδυτική πόλη Σιάν της επαρχίας Σαανσί. Τα εγκαίνιά του έγιναν χθες, 13 Ιουνίου. Το κέντρο επικεντρώνεται σε πέντε ερευνητικά πεδία: τη βιολογία της διατήρησης του είδους, τη γενετική, τη φυσιολογία, την πρόληψη ...

Διαβάστε περισσότερα

Οι θρησκευόμενοι ζουν περισσότερo!

Οι θρησκευόμενοι άνθρωποι ζουν κατά μέσο όρο σχεδόν τέσσερα χρόνια περισσότερο, σε σχέση με όσους δεν έχουν δεσμούς με τη θρησκεία. Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας αμερικανικής μελέτης, που βασίσθηκε στην ανάλυση άνω των 1.000 δημοσιευμένων νεκρολογιών. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την ψυχολόγο Λόρα Ουάλας του ...

Διαβάστε περισσότερα

Ότι δεν σε πληγώνει σε κάνει πιο δυνατό;-Του Γιάννη Ξηντάρα

Οι πληγές στις ιστορίες των ανθρώπων δεν είναι πάντα εύκολες. Ούτε καν συχνά! Είναι κάποιες πληγές τόσο βαθιά ριζωμένες στην ψυχή μας που νομίζουμε πως ποτέ δεν θα επουλωθούν. Πιστεύουμε πως πάντα θα είναι εκεί, να στέκουν ορθάνοιχτες, να μας πονάνε και να μας θυμίζουν ...

Διαβάστε περισσότερα

H διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη

Σύμφωνα με το ΑΠΕ-ΜΠΕ, Ισπανοί ερευνητές, με επικεφαλής την επιδημιολόγο δρα Μπεατρίζ Πέρεθ-Γκόμεθ του Εθνικού Κέντρου Επιδημιολογίας του Ινστιτούτου Σαλούδ Κάρλος ΙΙΙ της Μαδρίτης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό “The Journal of Urology” της Αμερικανικής Ουρολογικής Ένωσης, μελέτησαν 733 ασθενείς με επιβεβαιωμένο καρκίνο ...

Διαβάστε περισσότερα

Τα σημάδια της σεξουαλικής κακοποίησης ανηλίκου

Οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου όσον αφορά το φαινόμενο της σεξουαλικής κακοποίησης των παιδιών. Κοινωνιολόγοι που μελέτησαν το θέμα εις΄βάθος επισημαίνουν τα σημάδια που μπορεί να εμφανίσει ένας ανήλικος που έχει κακοποιηθεί.   1. Γενικά ιατρικά ευρήματα • Αιματώματα, αμυχές, δαγκωνιές ή άλλα τραύματα στο στήθος, ...

Διαβάστε περισσότερα

Η απιστία των ανδρών και το φαινόμενο Κούλιτζ

Οι άνδρες έχουν την τάση να είναι άπιστοι ακόμα και με τις πιο όμορφες γυναίκες. Πάρτε για παράδειγμα το σούπερ μοντέλο Κρίστι Μπρίνκλεϊ, το διαζύγιο της οποίας απασχόλησε στο παρελθόν τα αμερικανικά μίντια. Αυτό που εξέπληξε τους ‘κοινωνικούς σχολιαστές’ στις ΗΠΑ ήταν η ακατανόητη απιστία ...

Διαβάστε περισσότερα

Πειραματικό τεστ αίματος προβλέπει τον πρόωρο τοκετό

Ένα νέο τεστ αίματος για τις εγκύους, το οποίο προβλέπει με ακρίβεια 75% έως 80% αν θα γεννήσουν πρόωρα, ανέπτυξαν επιστήμονες από τις ΗΠΑ και τη Δανία. Το ίδιο μη επεμβατικό τεστ μπορεί να χρησιμοποιηθεί γενικότερα για να προβλεφθεί η ημερομηνία τοκετού με την ίδια ...

Διαβάστε περισσότερα

Η Άμαλ Κλούνεϊ χαρακτηρίζει τον Τζορτζ τζέντλεμαν

Η Άμαλ Κλούνεϊ άνοιξε χθες την καρδιά της και μίλησε για πρώτη φορά δημοσίως για τον κινηματογραφικό αστέρα σύζυγό της χαρακτηρίζοντάς τον "τζέντλεμαν", "εξαιρετικό σύζυγο και πατέρα" και "έρωτα της ζωής της". Η δικηγόρος ανθρωπίνων δικαιωμάτων μίλησε στη διάρκεια τελετής βράβευσης του συζύγου της Τζορτζ Κλούνεϊ ...

Διαβάστε περισσότερα

Πέθανε στα 77 του χρόνια ο «Βασιλιάς των Κλαμπ»

Ο Πίτερ Στρίνγκφελοου, ο διάσημος ιδιοκτήτης νυχτερινών κλαμπ, πέθανε σε ηλικία 77 ετών, ανακοίνωσε την Πέμπτη ο εκπρόσωπός του και μετέδωσε το BBC. Ο επιχειρηματίας, ο οποίος έπασχε από καρκίνο, αλλά δεν είχε δημοσιοποιήσει το πρόβλημα υγείας του, πέθανε τις πρώτες πρωινές ώρες σήμερα. Ο αποκαλούμενος "Βασιλιάς ...

Διαβάστε περισσότερα

Ο κίνδυνος μυωπίας αυξάνεται με το διάβασμα

Όσα περισσότερα χρόνια περνάει κανείς στα θρανία για να μορφωθεί, τόσο αυξάνεται ο κίνδυνος μυωπίας, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα, η οποία μάλλον επιβεβαιώνει αυτό που όλοι υποψιάζονται. Ως κύρια αιτία θεωρείται η ανεπαρκής έκθεση στο φως της μέρας. Έτσι, εκτιμάται ότι ένας άνθρωπος ...

Διαβάστε περισσότερα

Ποια είναι η ακριβότερη και ποια η φτηνότερη πόλη του κόσμου

Το διεθνές οικονομικό κέντρο της Ελβετίας, η Ζυρίχη, παραμένει η πιο ακριβή μεγάλη πόλη, ενώ η φθηνότερη παραμένει το Κάιρο, η πρωτεύουσα της Αιγύπτου, όπως διαπιστώνει σήμερα η ετήσια κατάταξη 77 μητροπολιτικών περιοχών της ελβετικής τράπεζας UBS. Ωστόσο, όπως μεταδίδει η huffingtonpost.gr, το Λος Άντζελες ...

Διαβάστε περισσότερα

Θύμα ληστείας το διάσημο ζευγάρι Πικέ και Σακίρα

Θύματα ληστείας έγιναν ο Ζεράρ Πικέ και η Σακίρα, καθώς άγνωστοι εισέβαλαν στο σπίτι τους, ενώ εκείνοι έλειπαν από αυτό και έκλεψαν κοσμήματα και ρολόγια σημαντικής αξίας.Το σπίτι των Σακίρα και Πικέ στο Γιομπεγάτ, έβαλαν «στόχο» ληστές στην Ισπανία, με την αστυνομία να μην έχει ...

Διαβάστε περισσότερα

Τι πρέπει να κάνεις τη περίοδο των εξετάσεων

1. Θρέψου σωστά! Δεν είναι εποχή για στερητικές δίαιτες και απώλεια βάρους, καθώς ο οργανισμός σου έχει ανάγκη από πολλή ενέργεια. Η πρόσληψη των απαραίτητων ιχνοστοιχείων και βιταμινών είναι πολύ σημαντική, αφού σε βοηθούν να αποδόσεις ακόμα περισσότερο. Αυτό που μπορείς να κάνεις αυτήν την ...

Διαβάστε περισσότερα

Μελάνια Τραμπ στυλιστική επίθεση στην Μέγκαν Μαρκλ

Μπήκε τέλος σε ένα ακόμα μυστήριο γύρω από τη Μελάνια Τραμπ. Αποκαλύφθηκε που είχε εξαφανιστεί λίγες μέρες πριν από την επέμβαση στα νεφρά.Είναι η Cindy Adams της New York Post που έδωσε το ρεπορτάζ ότι η Μελάνια Τραμπ πέρασε τέσσερις μέρες στον Πύργο Τραμπ λίγο ...

Διαβάστε περισσότερα

Μέτρα για τον καύσωνα που έρχεται

Μέτρα για την πρόληψη της εμφάνισης συμπτωμάτων κατά τον καύσωνα Αποφυγή έκθεσης στο ηλιακό φως. Αναζήτηση σκιερών και δροσερών σημείων. Προτίμηση στα ανοιχτόχρωμα και ελαφρά ρούχα με ανοικτό λαιμό, κάλυψη κεφαλής (χρησιμοποίηση καπέλου, ομπρέλας κ. λπ.). Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας, ιδιαίτερα σε μέρη που συνυπάρχουν υψηλή θερμοκρασία ...

Διαβάστε περισσότερα