Τα 6 καλύτερα γιατροσόφια για τον πονόλαιμο

LIFE
7 Δεκεμβρίου 2018 21:15:00


Όσο ο καιρός χαλάει, κάνουν την εμφάνισή τους και τα πρώτα κρυολογήματα...


Οι αλλεργίες, ο ξηρός αέρας ή ένας ιός μπορεί να είναι η αιτία του πονόλαιμου. Είτε έχετε νιώσει ήδη τα πρώτα τσιμπήματα στο λαιμό είτε θέλετε να προετοιμαστείτε, δείτε με ποια γιατροσόφια και βότανα πρέπει να εξοπλίσετε το φαρμακείο σας!

1. Αλατόνερο

Το αλάτι σκοτώνει τα βακτήρια, γι' αυτό και χρησιμοποιείται για τη συντήρηση των τροφίμων. Οι γαργάρες με αλατόνερο βοηθούν στην καταπολέμηση του πόνου αλλά και της λοίμωξης που τον προκαλεί. Μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση The American Journal of Preventive Medicine έδειξε ότι οι γαργάρες με αλατόνερο τρεις φορές την ημέρα βοηθούν στην αντιμετώπιση του πονόλαιμου έως και κατά 40%. Η ιδανική αναλογία είναι μία κουταλιά του γλυκού αλάτι σε μισή κούπα ζεστό νερό.

2. Μέλι

Το μέλι περιέχει βιταμίνες και παράλληλα ενισχύει το ανοσοποιητικό και καταπολεμά τις λοιμώξεις. Μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Pediatrics καταδεικνύει ότι το μέλι «θωρακίζει» το λαιμό εσωτερικά και μάλιστα όσο πιο σκούρο είναι το μέλι τόσο καλύτερα, καθώς περιέχει περισσότερες αντιοξειδωτικές ουσίες.

3. Κοτόσουπα

Μελέτη που πραγματοποιήθηκε στην Ιαπωνία δείχνει ότι το κοτόπουλο περιέχει ένα αμινοξύ που βοηθά να μειώνεται η βλέννα στους πνεύμονες. Έτσι, απομακρύνεται και πιο εύκολα.

4. Φασκόμηλο και εχινάκια

Τα φύλλα του φασκόμηλου είναι ένα από τα συνηθέστερα βότανα που χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες για την αντιμετώπιση του πονόλαιμου. Ωστόσο, μελέτη που πραγματοποιήθηκε στην Ελβετία έδειξε ότι η δράση του ενισχύεται όταν συνδυάζεται με την εχινάκια.

5. Σκόρδο

Μπορεί να κάνει το στόμα να μυρίζει άσχημα, όμως το σκόρδο περιέχει αλλισίνη, μια ισχυρή αντιβιοτική ουσία που συμβάλλει στην αντιμετώπιση ιών και βακτηρίων. Για να επωφεληθείτε από το σκόρδο αλλά να μη μυρίζει η αναπνοή σας, φάτε μετά ένα κομμάτι μήλο.

6. Γλυκόριζα

Μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Anesthesia & Analgesia δείχνει ότι η γλυκόριζα προλαμβάνει αλλά και καταπραΰνει τον πονόλαιμο. Μπορείτε να την προμηθευτείτε σε μορφή σκόνης ή σε εκχύλισμα και να την αναμείξετε με νερό.

0 σχόλια

Τα στοιχεία σας είναι ασφαλή! Το email σας δεν δημοσιεύεται...
Όλα τα πεδία είναι υποχρεωτικά.

Παγκόσμια Ημέρα κατά του ρατσισμού: Περίπατος κατά των διακρίσεων από φορείς, πολίτες και οργανώσεις

«Περίπατο κατά των διακρίσεων» πραγματοποίησαν σήμερα φορείς, οργανώσεις, συλλογικότητες, πολίτες, καθώς και εκπρόσωποι από ευρύτερες ομάδες που αντιμετωπίζουν διακρίσεις στη χώρα μας στο πλαίσιο της Παγκόσμιας Ημέρας κατά του Ρατσισμού και των Διακρίσεων. Κρατώντας χαρτόνια που σχημάτιζαν τη λέξη «αντιρατσισμός», οι διαδηλωτές συγκεντρώθηκαν αρχικά στην πλατεία ...

Διαβάστε περισσότερα

Η αυξημένη κατανάλωση αυγών ευθύνεται για πολλούς πρόωρους θανάτους

Ατέλειωτες συζητήσεις έχουν γίνει κατά καιρούς αναφορικά με την κατανάλωση αυγών στη διατροφή μας και κατά πόσο θα μπορούσαν να ευθύνονται για την αύξηση των καρδιακών παθήσεων. Μελέτη που ανακοινώθηκε το 2017, είχε διαπιστώσει ότι τα αυγά είναι ασφαλή για την καρδιά. Ωστόσο, μια νέα ...

Διαβάστε περισσότερα

Ο πιο ψηλός καταρράκτης του κόσμου (σε κλειστό χώρο)

Στις 17 Απριλίου, εγκαινιάζεται ο αερολιμένας Jewel Changi Airport στη Σιγκαπούρη και ο κόσμος αποκτά τον υψηλότερο καταρράκτη σε κλειστό χώρο. Το ύψους 40 μέτρων «Rain Vortex» επιτρέπει στο νερό να πέφτει από έναν «οφθαλμό» στον υάλινο θόλο του κτηρίου το οποίο έχει σχεδιάσει το αρχιτεκτονικό ...

Διαβάστε περισσότερα

O Τζιμ Κάρεϊ επιτέθηκε στον πρόεδρο των ΗΠΑ με νέο έργο τέχνης

Ο Τζιμ Κάρεϊ επιτέθηκε στον πρόεδρο των ΗΠΑ, Ντόναλντ Τραμπ με ένα νέο έργο τέχνης, λέγοντας ότι «αθώοι άνθρωποι τώρα σφαγιάζονται» στο όνομά του. Μία μέρα νωρίτερα ο Καναδός ηθοποιός εξέφρασε τη θλίψη του για τις τρομοκρατικές επιθέσεις στη Νέα Ζηλανδία με ένα άλλο σκίτσο. Ο ηθοποιός, ...

Διαβάστε περισσότερα

Εγκαινιάστηκε η εντυπωσιακή Βιβλιοθήκη της Φιλοσοφικής Σχολής

Παρουσία του Προέδρου της Δημοκρατίας Προκόπη Παυλόπουλου, πραγματοποιήθηκαν σήμερα (20/3) τα εγκαίνια της Κεντρικής Βιβλιοθήκης της Φιλοσοφικής Σχολής. Εκεί, στην Πανεπιστημιούπολη του Ζωγράφου, είναι πλέον διαθέσιμος σε όλους ο «θησαυρός» που αποτελεί αποτέλεσμα της συνεργασίας από 16 ξεχωριστά Σπουδαστήρια και Βιβλιοθήκες που λειτουργούσαν έως τώρα ...

Διαβάστε περισσότερα

Ένα παλιό τραίνο επισκευάστηκε για να ταξιδεύει πίσω στον χρόνο

Κατεστραμμένη αρχικά από τους Ναζί και μετά από τις δημοσιονομικές περικοπές, μια σιδηροδρομική γραμμή τέθηκε εκ νέου σε λειτουργία χάρη στη δουλειά νοσταλγών της ατμομηχανής που προτείνουν ένα ταξίδι πίσω στο χρόνο με ένα παλιό επισκευασμένο τραίνο διασχίζοντας τη χιονισμένη περιφέρεια Αμπρούτσο στην κεντρική Ιταλία. Τα ...

Διαβάστε περισσότερα

Το πρώτο υποθαλάσσιο εστιατόριο της Ευρώπης

To πρώτο υποθαλάσσιο εστιατόριο της Ευρώπης ανοίγει σήμερα στη Νορβηγία με περισσότερους από 7.000 καλοφαγάδες, λάτρεις της θαλάσσιας ζωής και της αρχιτεκτονικής να έχουν κάνει κράτηση μέχρι στιγμής για να απολαύσουν ένα γεύμα ανάμεσα στα ψάρια. Το εστιατόριο, που βρίσκεται στο νοτιότερο άκρο της Νορβηγίας, μοιάζει ...

Διαβάστε περισσότερα

"Science escape room" από το Μουσείο Πειραμάτων

«Τhomas Edison Edition: Επιστήμονας γεννιέσαι ή γίνεσαι;» Το Μουσείο Πειραμάτων εγκαινιάζει το πρώτο science escape room εκπαιδευτικού χαρακτήρα, το οποίο έρχεται να απαντήσει στο κρίσιμο ερώτημα: «Επιστήμονας γεννιέσαι ή γίνεσαι;». Πεδίο δράσης μας δεν είναι απλά ένα δωμάτιο, αλλά ολόκληρο το διαμέρισμα του νεαρού Θωμά στην οδό ...

Διαβάστε περισσότερα

Οι κόρες της Νικόλ Κίντμαν στα βήματα της μητέρας τους -Συμμετέχουν σε τηλεοπτική σειρά

Η Νικόλ Κίντμαν πρωταγωνιστεί μαζί με τον Χιου Γκραντ στη νέα σειρά μυστηρίου του HBO που λέγεται «The Undoing». Η σειρά θα θυμίζει λίγο τις ταινίες του Χιτσκοκ όσον αφορά στην ατμόσφαιρα και την πλοκή με αρκετά στοιχεία θρίλερ. Ο φωτογραφικός φακός εντόπισε την ηθοποιό του Χόλιγουντ ...

Διαβάστε περισσότερα

Στην Κέρκυρα το πρώτο φορητό Πλανητάριο -Για προβολές και παρατήρηση του ουρανού

Ένα συναρπαστικό ταξίδι στο αχανές διάστημα μέσα από την προβολή ψηφιακών παραστάσεων ημισφαιρικής οθόνης πλήρους θόλου (360ο), θα προσφέρει από σήμερα σε μικρούς και μεγάλους το Φορητό Ψηφιακό Πλανητάριο που ήρθε στην Κέρκυρα. Το Φορητό Ψηφιακό Πλανητάριο έφτασε στο νησί με πρωτοβουλία του δήμου, στο πλαίσιο ...

Διαβάστε περισσότερα

Η Κέιτλιν Τζένερ στο Καλλιμάρμαρο

Στο Παναθηναϊκό Στάδιο, γνωστό ως Καλλιμάρμαρο, βρέθηκε η Κέιτλιν Τζένερ και δεν παρέλειψε να φωτογραφηθεί σ' αυτό. Ανεβασμένη στην πρώτη θέση ενός βάθρου η Κέιτλιν, που βρέθηκε στην Αθήνα για λίγες ημέρες, ανέβασε την φωτογραφία της στο Instagram γράφοντας: "Έχω να επισκεφτώ ένα από αυτά πολύ ...

Διαβάστε περισσότερα

Βοηθάει η ασπιρίνη την καρδιά;

Αν είστε ένας υγιής ενήλικας μεγαλύτερης ηλικίας, που αναζητά τρόπους για να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου, τότε μην επιλέξετε την ασπιρίνη ως μέθοδο πρόληψης. Διότι το να παίρνετε ασπιρίνη καθημερινά σε χαμηλή δοσολογία δεν συνιστάται πλέον ως μέσο πρόληψης για ηλικιωμένους ενήλικες, ...

Διαβάστε περισσότερα

Παραιτείται ο CEO της Warner μετά το σκάνδαλο ερωτικής σχέσης του με 26χρονη ηθοποιό

Ο διευθύνων σύμβουλος των στούντιο της Warner Bros., Κέβιν Τσουτζιχάρα, ο οποίος εδώ και εβδομάδες βρίσκεται αντιμέτωπος με όργιο φημών σχετικά με τη φερόμενη ερωτική σχέση του με νεαρή Βρετανίδα ηθοποιό, την οποία βοήθησε να πάρει ρόλους, θα παραιτηθεί των καθηκόντων του, ανακοίνωσε σήμερα ο ...

Διαβάστε περισσότερα

Εαρινή ισημερία : Έρχεται η σούπερ υπερπανσέληνος

Μια σπάνια σύμπτωση θα υπάρξει το βράδυ της Τετάρτης 20 Μαρτίου, καθώς η εαρινή ισημερία, που σηματοδοτεί αστρονομικά την αρχή της άνοιξης, σχεδόν θα συμπέσει με την τρίτη και τελευταία υπερ-σελήνη ή υπερπανσέληνο του φετινού έτους. Φέτος, η εαρινή ισημερία θα συμβεί τα μεσάνυχτα της Τετάρτης ...

Διαβάστε περισσότερα

Στο νοσοκομείο η Μαρινέλλα

Ατύχημα στο κέντρο διασκέδασης όπου εμφανίζεται είχε την Κυριακή η Μαρινέλλα. Όπως αποκάλυψε ο Αλ Γκίκα, στιλίστας της Έλενας Παπαρίζουm η οποία εμφανίζεται μαζί με την μεγάλη ερμηνεύτρια, η Μαρινέλλα χθες το απόγευμα, ενώ βρισκόταν στο κέντρο διασκέδασης και κατευθυνόταν στο καμαρίνι της έπεσε από τις ...

Διαβάστε περισσότερα

Η Αμάλ Κλούνεϊ ενώνει τις δυνάμεις της με τον πρίγκιπα Κάρολο για τις γυναίκες

Στενούς δεσμούς φαίνεται ότι αναπτύσσει η Αμάλ Κλούνεϊ με την βρετανική βασιλική οικογένεια και συγκεκριμένα με τον πρίγκιπα της Ουαλίας Κάρολο, αφού όπως όλα δείχνουν η διακεκριμένη δικηγόρος και σύζυγος του χολιγουντιανού σταρ Τζορτζ Κλούνεϊ θα είναι πρέσβειρα του φιλανθρωπικού έργου του πρίγκιπα. Η αρχή θα ...

Διαβάστε περισσότερα

Νεκρός βρέθηκε ο κυπριακής καταγωγής Μάικ Θαλασσίτης

Μάικ Θαλασσίτης, κυπριακής καταγωγής, που γεννήθηκε στο Έντμοντον, πρώην ποδοσφαιριστής που έγινε γνωστός στη Μεγάλη Βρετανία από τη συμμετοχή του σε παιχνίδια ριάλιτι βρέθηκε νεκρός σε δάσος κοντά στο σπίτι του στο Έσσεξ της Βρετανίας. Ο Μάικ Θαλασσίτης είχε αγωνιστεί στην League 2 του αγγλικού πρωταθλήματος ...

Διαβάστε περισσότερα

Παραδοσιακές κούκλες και παιχνίδια από την Ιαπωνία στο Παλαιό Φάληρο

Στο πλαίσιο του εορτασμού της 120ης επετείου των Διπλωματικών Σχέσεων Ελλάδας-Ιαπωνίας (1899 - 2019), η Πρεσβεία της Ιαπωνίας παρουσιάζει στο Μουσείο Μπενάκη Παιχνιδιών, την έκθεση με τίτλο «Παραδοσιακές Κούκλες και Παιχνίδια από την Ιαπωνία» [λεωφ. Ποσειδώνος 14 & Τρίτωνος 1, Παλαιό Φάληρο]. Στην έκθεση, η οποία ...

Διαβάστε περισσότερα

Τρεις λόγοι που τα μαλλιά λαδώνουν τόσο συχνά

Η λιπαρότητα των μαλλιών είναι κάτι που απασχολεί πολλές γυναίκες και φτάνει σε σημείο να επηρεάζει ακόμα και την καθημερινότητά τους. Σκεφτείτε πόσο δύσκολο είναι να λούζεις τα μαλλιά σου το βράδυ και το πρωί που ξυπνάς να είναι λιπαρά. Η λιπαρότητα εμφανίζεται κυρίως στις ρίζες ...

Διαβάστε περισσότερα

Συναγερμός των επιστημόνων για τις ανεπιθύμητες παρενέργειες στα φάρμακα

Οι ανεπιθύμητες ενέργειες των φαρμάκων που καταγράφονται κάθε χρόνο είναι πολύ περισσότερες από όσες μπορούμε να φανταστούμε. Σύμφωνα με υπολογισμούς του FDA (αμερικανικού Οργανισμού Φαρμάκων και Τροφίμων) κάθε χρόνο στις ΗΠΑ καταγράφονται περίπου δύο εκατομμύρια ανεπιθύμητα συμβάντα, που σχετίζονται με φάρμακα, εκ των οποίων κατ΄εκτίμηση ...

Διαβάστε περισσότερα

Βρετανία: Συλλεκτικό νόμισμα προς τιμήν του Στίβεν Χόκινγκ

Φόρο τιμής στον Καθηγητή Στίβεν Χόκινγκ απότισε το Βρετανικό Βασιλικό Νομισματοκοπείο με ένα καινούργιο νόμισμα των 50 πενών, το οποίο αναφέρεται στην πρωτοπόρα εργασία του φυσικού σχετικά με τις μαύρες τρύπες. Το συλλεκτικό νόμισμα - δεν θα τεθεί σε κυκλοφορία - θα είναι διαθέσιμο σε χρυσό, ...

Διαβάστε περισσότερα

Ο πρίγκιπας Χάρι και η Μέγκαν μετακομίζουν στο σπίτι τους

Ο πρίγκιπας Χάρι και η έγκυος σύζυγός του Μέγκαν ετοιμάζονται να φτιάξουν το δικό τους σπιτικό, φεύγοντας από το Ανάκτορο του Κένσινγκτον όπου διέμεναν μαζί με τον μεγαλύτερο αδελφό του Χάρι, τον πρίγκιπα Ουίλιαμ και την σύζυγό του Κέιτ, ανακοίνωσαν σήμερα τα Ανάκτορα του Μπάκιγχαμ. Ο ...

Διαβάστε περισσότερα

Γίνεται να είστε έγκυος αλλά το τεστ να είναι αρνητικό;

Ίσως έχετε ακούσει αρκετές φορές την ιστορία ‘δεν ήξερα ότι ήμουν έγκυος γιατί έκανα το τεστ και βγήκε αρνητικό’. Εάν συμβαίνει κάτι τέτοιο και τελικά η εγκυμοσύνη εξελίσσεται κανονικά, υπάρχουν λόγοι που μπορεί να μην είχατε καν σκεφτεί και κάπου έχετε κάνει λάθος. Κάνατε το τεστ ...

Διαβάστε περισσότερα