Οι νυχτερινοί τύποι έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να πεθάνουν πρόωρα

LIFE
12 Απριλίου 2018 12:27:00

Οι άνθρωποι που μένουν ξύπνιοι έως αργά τη νύχτα και δυσκολεύονται να σηκωθούν από το κρεβάτι την επόμενη μέρα, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σε σχέση με όσους πέφτουν νωρίς για ύπνο και ξυπνούν επίσης νωρίς, σύμφωνα με μια νέα αμερικανο-βρετανική επιστημονική έρευνα.

Προηγούμενες μελέτες είχαν δείξει ότι οι νυχτερινοί τύποι έχουν περισσότερες μεταβολικές διαταραχές και καρδιαγγειακές νόσους. Η νέα μελέτη είναι η πρώτη που δείχνει ότι οι νυχτερινοί τύποι (γνωστοί και ως «κουκουβάγιες») κινδυνεύουν με πρόωρο θάνατο περισσότερο από ό,τι οι πρωινοί τύποι (γνωστοί και ως «κορυδαλλοί»). Οι πρώτοι πάσχουν από περισσότερες ασθένειες (διαβήτη, νευρολογικές κ.α.), καθώς και διαταραχές ψυχικής υγείας, σε σχέση με τους δεύτερους.

Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Νορθγουέστερν του Σικάγο και του Πανεπιστημίου του Σάρεϊ, με επικεφαλής τους καθηγητές νευρολογίας Κρίστεν Κνούτσον και βιολογίας Μάλκολμ φον Σαντζ αντίστοιχα, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο διεθνές περιοδικό χρονοβιολογίας "Chronobiology International", μελέτησαν στοιχεία για σχεδόν 434.000 ανθρώπους ηλικίας 38 έως 73 ετών, οι οποίοι είχαν ερωτηθεί κατά πόσο είναι πρωινοί ή νυχτερινοί τύποι.

Στη συνέχεια, μελετήθηκε για όλους το ιατρικό ιστορικό τους σε βάθος εξαετίας. Διαπιστώθηκε ότι κατά μέσο όρο οι νυχτερινοί τύποι έχουν 10% μεγαλύτερη πιθανότητα πρόωρου θανάτου από διάφορες αιτίες.

«Πρόκειται για ένα ζήτημα δημόσιας υγείας που δεν μπορεί πλέον να αγνοείται» δήλωσε ο Σουτζ. «Πρέπει πλέον να συζητήσουμε με ποιό τρόπο οι νυχτερινοί τύποι θα αρχίσουν και θα τελειώνουν τη δουλειά τους πιο αργά, όπου αυτό τουλάχιστον είναι εφικτό πρακτικά», πρόσθεσε.

«Μπορεί οι νυχτερινοί τύποι να έχουν ένα εσωτερικό βιολογικό ρολόι που δεν ταιριάζει με το εξωτερικό περιβάλλον τους. Μπορεί να είναι το ψυχολογικό στρες, το ότι τρώνε σε λάθος ώρα για το σώμα τους, ότι δεν ασκούνται αρκετά, ότι δεν κοιμούνται αρκετά, ότι κάνουν μεγαλύτερη χρήση αλκοόλ ή ναρκωτικών. Υπάρχει μια ολόκληρη γκάμα ανθυγιεινών συμπεριφορών που σχετίζονται με το ότι μένουν ξύπνιοι μέχρι αργά», δήλωσε η Κνούτσον

0 σχόλια

Τα στοιχεία σας είναι ασφαλή! Το email σας δεν δημοσιεύεται...
Όλα τα πεδία είναι υποχρεωτικά.

Δίωξη σε βάρος της Σακίρα για την κατηγορία της φοροδιαφυγής

Σε βάρος της διάσημης Κολομβιανής τραγουδίστριας Σακίρα θα ασκηθεί δίωξη από τις εισαγγελικές αρχές της Ισπανίας, καθώς κατηγορείται για φοροδιαφυγή ύψους 14,5 εκατομμυρίων ευρώ, μια κατηγορία που εκείνη αρνείται κατηγορηματικά, έγραψε η εφημερίδα El Pais. Σύμφωνα με το σημερινό δημοσίευμα της ισπανικής εφημερίδας, η εισαγγελία ενημέρωσε ...

Διαβάστε περισσότερα

Η Σάντρα Ο πρώτη Καναδή παρουσιάστρια των Χρυσών Σφαιρών

Το NBC ανακοίνωσε ότι οι ηθοποιοί Σάντρα Ο (Sandra Oh) και Άντι Σάμπεργκ (Andy Samberg) θα είναι οι οικοδεσπότες στην τελετή απονομής των βραβείων Χρυσές Σφαίρες 2019 που θα διεξαχθεί στις αρχές Ιανουαρίου. Η Σάντρα Ο, γεννημένη στην πόλη Νίπιαν του Καναδά είναι η πρώτη ...

Διαβάστε περισσότερα

Φάτνη από 720 τόνους άμμου στο Βατικανό

Η παραδοσιακή φάτνη στην πλατεία του Αγίου Πέτρου δεν είναι φέτος και τόσο... παραδοσιακή, αφού για πρώτη φορά είναι φτιαγμένη από άμμο. Συγκεκριμένα από 720 τόνους άμμου. Τις τελευταίες δύο εβδομάδες, ο Ρικ Βαράνο, ένας επαγγελματίας καλλιτέχνης που χρησιμοποιεί ως βασικό υλικό του την άμμο, καθοδηγούσε ...

Διαβάστε περισσότερα

Ανακτήθηκε μάσκα της νεολιθικής περιόδου, ηλικίας 9.000 ετών

Μια μάσκα της νεολιθικής περιόδου ηλικίας 9.000 ετών ανέκτησαν Ισραηλινοί αρχαιολόγοι. Τη μάσκα ανακάλυψε τυχαία, στις αρχές του έτους, ένας αποικιστής που έκανε βόλτα σε έναν αγρό νότια της Χεβρώνας, στη Δυτική Όχθη. Μόλις 15 ακόμα μάσκες από τη νεολιθική περίοδο έχουν επιβεβαιωθεί ως αυθεντικές και ...

Διαβάστε περισσότερα

Τα 6 καλύτερα γιατροσόφια για τον πονόλαιμο

Όσο ο καιρός χαλάει, κάνουν την εμφάνισή τους και τα πρώτα κρυολογήματα... Οι αλλεργίες, ο ξηρός αέρας ή ένας ιός μπορεί να είναι η αιτία του πονόλαιμου. Είτε έχετε νιώσει ήδη τα πρώτα τσιμπήματα στο λαιμό είτε θέλετε να προετοιμαστείτε, δείτε με ποια γιατροσόφια και βότανα ...

Διαβάστε περισσότερα

Τηλεφωνική εφαρμογή θα μπορεί να ανιχνεύει την αναιμία από τα νύχια

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Emory έχουν αναπτύξει μια νέα εφαρμογή τηλεφώνου η οποία με μια μόνο έγχρωμη φωτογραφία των νυχιών θα μπορεί να ανιχνεύσει αν το άτομο έχει αναιμία. Τα αποτελέσματα της έκθεσης με τίτλο «Smartphone app for non-invasive detection of anemia using only patient-sourced ...

Διαβάστε περισσότερα

Προσωπικότητες της Ιταλίας πρωταγωνιστούν σε εκστρατεία για τον καρκίνο

Προσωπικότητες της μόδας από την Ιταλία προσκλήθηκαν από το Ίδρυμα IEO-CCM για να εμφανιστούν στην πρώτη εκστρατεία του οργανισμού. Το ίδρυμα υποστηρίζει το Ευρωπαϊκό Ογκολογικό Ινστιτούτο και το Καρδιολογικό Κέντρο του Μοντζίνο στη συγκέντρωση χρημάτων για την υποστήριξη των προσπαθειών πρόληψης του καρκίνου, της ιατρικής εκπαίδευσης ...

Διαβάστε περισσότερα

Πιο δύσκολο να κόψουν το τσιγάρο όσοι καπνίζουν στριφτό

Το στρίψιμο του τσιγάρου έχει γίνει μόδα τα τελευταία χρόνια, διεθνώς αλλά και στην Ελλάδα, λόγω και της οικονομικής κρίσης. Όμως, μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα δείχνει ότι όσοι στρίβουν το δικό τους τσιγάρο, είναι στη συνέχεια λιγότερο πιθανό να κόψουν το κάπνισμα, σε σχέση ...

Διαβάστε περισσότερα

Στο σφυρί αξεσουάρ διάσημων ταινιών – Ανάμεσα τους το φωτόσπαθο του Star Wars

Η αυθεντική σπάθα ακτίνων που κράδαινε ο Λιουκ Σκαϊγουόκερ στην ταινία «A New Hope» δημοπρατείται στο Λος Άντζελες. Ο οίκος δημοπρασιών Profiles in History εκτιμά ότι το εμβληματικό όπλο θα πιάσει έως και 200.000 δολάρια. Σύμφωνα με το Ρόιτερς στη δημοπρασία που θα διαρκέσει από τις ...

Διαβάστε περισσότερα

Επίσκεψη στην Κύπρο ο δούκας και η δούκισσα του Κέιμπριτζ

Επίσκεψη στις βρετανικές βάσεις Ακρωτηρίου στην Κύπρο πραγματοποίησαν ο δούκας και η δούκισσα του Κέιμπριτζ, στέλνοντας τις ευχές τους στο προσωπικό που εργάζεται τις μέρες των Χριστουγέννων μακριά από τη Βρετανία. Ο πρίγκιπας Ουίλιαμ και η πριγκίπισσα Κέιτ Μίντλετον έφθασαν στην Κύπρο λίγο μετά το μεσημέρι ...

Διαβάστε περισσότερα

Ο Καρλ Λάγκερφελντ ξεναγεί το κοινό σε σειρά ντοκιμαντέρ του Netflix

Η επίδειξη του οίκου Chanel για τη συλλογή Άνοιξη/Καλοκαίρι 2018 θα είναι το θέμα του πρώτου επεισοδίου της σειράς ντοκιμαντέρ 7 Days Out που θα προβληθεί στο Netflix. Το ντοκιμαντέρ σκηνοθετεί ο Άντριου Ρόσι, ο οποίος έχει δώσει προηγουμένως, μια πίσω από τη σκηνή ματιά στο ...

Διαβάστε περισσότερα

Τα κινητά τηλέφωνα είναι επτά φορές πιο βρώμικα από το κάθισμα τουαλέτας

Μπορεί να μας παρέχουν απίστευτες υπηρεσίες και να διευκολύνουν την καθημερινότητά μας, αλλά νέα έρευνα ανακάλυψε ότι είναι επτά φορές πιο ανθυγιεινά από τη λεκάνη μας. Ειδικά, αυτά που προστατεύονται από δερμάτινες θήκες έχουν τα περισσότερα βακτήρια, αλλά ακόμα και οι πλαστικές θήκες κουβαλούν 6 ...

Διαβάστε περισσότερα

To 80% των ασθενών λένε ψέματα στο γιατρό τους

Όταν κάποιος πάει σε ένα γιατρό για κάποιο πρόβλημα υγείας, υποτίθεται ότι θα πρέπει -για το δικό του καλό- να είναι ειλικρινής. Όμως, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα, έως το 80% των ασθενών (δηλαδή οκτώ στους δέκα) λένε μικρά ή μεγαλύτερα ψέματα στους γιατρούς ...

Διαβάστε περισσότερα

Πανικός στο Παλάτι του Μπάκιγχαμ: Θησαυρός έκανε “φτερά”

Βασιλικός συναγερμός: Η βρετανική βασιλική οικογένεια έχασε ένα ανεκτίμητο κόσμημα κεφαλής. Την περασμένη εβδομάδα, οι κλέφτες άρπαξαν την λεγόμενη Portland Tiara από τη θωρακισμένη προθήκη της μέσα στο κτήμα Γουέλμπεκ (Welbeck Estate) στο Νοτινχαμσάιρ της Αγγλίας, σύμφωνα με το BBC. Οι ληστές φέρεται να εισέβαλαν στη ...

Διαβάστε περισσότερα

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος παραμένει ενεργός για ώρες μετά τον καρδιακό θάνατο

Μια μεγάλη απορία ερώτηση που ταλανίζει πολλούς ανθρώπους είναι η «μετά θάνατον εμπειρία» ή η εμπειρία όταν η καρδιά σταματά να χτυπάει. Έχουν γίνει πολλές αναφορές για το αν το άτομο που δηλώνεται νεκρό από τους γιατρούς όταν σταματάει η καρδιά του είναι σε θέση ...

Διαβάστε περισσότερα

Μέγκαν: Το φαγητό που δεν επιτρέπεται να απολαύσει η εκθαμβωτική δούκισσα!

Μέγκαν, ξέχνα τις γευστικές σου προτιμήσεις! Απαγορευτικό στο αγαπημένο φαγητό της αισθαντικής Δούκισσας του Σάσεξ έβαλε η Βασίλισσα Ελισάβετ!Σύμφωνα με τον πρώην ανακτορικό σεφ, Darren McGrady, η Βασίλισσα μισεί τα αμυλούχα τρόφιμα και βάζει περιορισμό ακόμα και στον σύζυγό της, Πρίγκιπα Φίλιππο. Παρ’ όλα αυτά, η ...

Διαβάστε περισσότερα

Η Βικτόρια Μπέκαμ αποκτά το δικό της κανάλι στο YouTube

Έχει γίνει είδωλο της μόδας, καθώς και μια από τις πιο σημαντικές σχεδιάστριες μόδας στον κόσμο. Και τώρα, η Βικτόρια Μπέκαμ θα δίνει συμβουλές- στυλ, μόδας και ομορφιάς - σε δικό της κανάλι YouTube. Αυτό ανακοινώθηκε από την ίδια τη σχεδιάστρια μόδας, πρώην μέλος του συγκροτήματος ...

Διαβάστε περισσότερα

Η Τζούλια Ρόμπερτς στηρίζει κατάστημα που πουλάει δώρα για μετανάστες

Την έμπρακτη στήριξή της προσέφερε η διάσημη ηθοποιός Τζούλια Ρόμπερτς σε ένα φιλανθρωπικό κατάστημα που άνοιξε στο Λονδίνο, όπου οι πελάτες του μπορούν να αγοράζουν τρόφιμα, ρούχα και ακόμα και... εκπαίδευση για τους πρόσφυγες σε κάθε γωνιά του κόσμου. Το κατάστημα «Choose Love», μια πρωτοβουλία της ...

Διαβάστε περισσότερα

10o ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΜΕΛΙΟΥ & ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΜΕΛΙΣΣΑΣ

Το φεστιβάλ που θα σας κάνει… να κολλήσετε!!! Η μεγαλύτερη και σημαντικότερη εκδήλωση του μελισσοκομικού τομέα στην Νοτιοανατολική Ευρώπη, το Φεστιβάλ Ελληνικού Μελιού & Προϊόντων Μέλισσας, συμπληρώνει φέτος 10 χρόνια επιτυχημένης λειτουργίας και μας προσκαλεί να το γιορτάσουμε με πολλές γλυκές εκπλήξεις! Το 10ο Φεστιβάλ Ελληνικού Μελιού ...

Διαβάστε περισσότερα

Η 25χρονη Μις Μόσχα παντρεύτηκε τον 49χρονο βασιλιά της Μαλαισίας

Ρωσίδα καλλονή, βασίλισσα της ομορφιάς (Μις Μόσχα 2015) μόλις έγινε κανονική βασίλισσα καθώς παντρεύτηκε τον βασιλιά της Μαλαισίας Μοχάμεντ V του Κελαντάν. Η 25χρονη καλλονή Ρωσίδα ασπάστηκε πριν λίγο καιρό το Ισλάμ και έτσι μπόρεσε να παντρευτεί τον βασιλιά της Μαλαισίας σε ένα ισλαμικό γάμο χλιδής ...

Διαβάστε περισσότερα

Πωλήθηκε το νυφικό της δολοφονημένης συζύγου του Ρόμαν Πολάνσκι

Το ιβουάρ μεταξωτό μουαρέ μίνι νυφικό που φορούσε η ηθοποιός Σάρον Τέιτ στον γάμο της με τον σκηνοθέτη Ρόμαν Πολάνσκι, στο Λονδίνο, πωλήθηκε 56.250 δολάρια σε δημοπρασία. Η Αμερικανίδα ηθοποιός των Swinging Sixties, η οποία γνώρισε επιτυχία με την κλασική καλτ ταινία «Valley of the Dolls» ...

Διαβάστε περισσότερα

Ιντριγκες στο παλάτι: Ο νέος σύντροφος της Βεατρίκης χώρισε ξαφνικά την κουκλάρα μητέρα του παιδιού του

Η βασιλική οικογένεια της Αγγλίας έχει συνηθίσει πλέον τις οικογενειακές προστριβές και πάντα κατάφερνε να τις ξεπερνά. Πριν από λίγο καιρό, η πριγκίπισσα Βεατρίκη σύστησε στους γονείς της πρίγκιπα Άντριου και την δούκισσα του Γιορκ, τον σύντροφό της, Εντοάρντο Μαπέλι Μότζι. Ο Εντοάρντο Μαπέλι ΜότζιΟ Εντοάρντο Μαπέλι ...

Διαβάστε περισσότερα

Ο πωλητής κρασιών Majestic Wine αποθηκεύει μπουκάλια πριν από το Brexit

Η βρετανική εταιρία πώλησης κρασιών Majestic Wine ανακοίνωσε ότι αποφάσισε να συγκεντρώσει αποθέματα για να μην έχει έλλειψη τη νέα χρονιά που είναι προ των πυλών, στην περίπτωση που υπάρξει Brexit χωρίς τη συμφωνία. Η εταιρία λιανικής εξήγησε σε ανακοίνωσή της στην οποία παρουσίαζε τα αποτελέσματά ...

Διαβάστε περισσότερα